Pilates

Matwork Часть 2

ДЛЯ КОГО

Для тех, кто хочет стать инструктором Pilates, и для тех, кто уже ведет уроки или занимается сам. А так же для тех, кто прошел курс Pilates Matwork Часть 1.

ОПИСАНИЕ КУРСА

Курс направлен на углубленное изучение метода Pilates с целью использования полученных знаний на групповых и индивидуальных занятиях.

ТЕМЫ КУРСА

 - Введение в курс "TOP Eurofit pilates"

 - Анатомия

 - Принцип Контроль

 - Принцип Центрирование

 - Принцип Интеграция

 - Тестирование ОДА

 - Упражнения на центрирование

 - Релаксация и осознанность

 - Упражнения и рекомендации по релаксации

 - Упражнения и рекомендации по осознованию своего тела

 - Стопы 

ПЛАН ПО ДНЯМ

1-ый день:

 10.00-11.00 Мастер-класс

 11.00-13.00 Принципы Пилатес Контроль

 14.00-15.00 Разбор упражнений

 15.00-16.00 Мастер-класс

 16.00-17.00 Разбор упражнений

 2-ой день:

 10.00-11.00 Мастер-класс

 11.00-13.00 Принципы Пилатес Центрирование

 14.00-15.00 Разбор упражнений

 15.00-16.00 Мастер-класс

 16.00-17.00 Разбор упражнений

 3-ий день:

 10.00-11.00 Мастер-класс

 11.00-13.00 Принципы Пилатес Интеграция

 14.00-15.00 Разбор упражнений

 15.00-16.00 Мастер-класс

 16.00-17.00 Разбор упражнений

В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ
Вы научитесь грамотно планировать и проводить групповые занятия, модифицировать упражнения для людей с ограничениями, анализировать осанку и двигательные стереотипы человека и подбирать корректирующие упражнениямв зависимости от типа осанки.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Юлия Безносова и Лидия Браженко
АТТЕСТАЦИЯ 
Экзамен
 
СЕРТИФИКАТ
Выдается сертификат о прохождении курса "Pilates Matwork"
КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ
 
3 дня
 
СТОИМОСТЬ
13000 руб.