Open Day

6 сентября

ДЛЯ КОГО

  • Для тех, кто еще только думает пойти к нам на обучение;

  • Для начинающих и продвинутых фитнес-инструкторов;

  • Для всех, кто интересуется техниками Body&Mind и желает попробовать их "с разных сторон";

  • А также это прекрасная возможность вживую познакомиться с нашими направлениями и с нашими преподавателями, и задать свои вопросы.

Raketa9.18-206.jpg

Мастер-класс, посвященный разбору биомеханической цепочки, выявлению общих закономерностей возникновения ограничений и боли и построению тренировочного процесса, а также принципам движения, необходимых для работы с дисфункциями.

Преподаватель - Юлия Безносова

12.00-13.00

ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ: шея, колени, поясница

20507752_1566084586788543_75063232227330

Дополняем привычный репертуар Пилатес Мат различными модификациями с использованием ленты и смол болла. Рассмотрим от самых простых упражнений начинающего уровня до сложных уровня Advanced.

Преподаватель - Юлия Безносова

13.00-14.00

ПИЛАТЕС С МАЛЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ

Света йога_edited.jpg

Как ускорить прогресс в занятиях йоги с помощью Миофасциального релиза?
Преподаете йогу и замечаете, что клиентам сложно даются асаны, тело не слушается? А пробовали ли вы добавить в уроки йоги миофасциальный релиз? Нет? А зря. На этом мастер-классе мы рассмотрим, как интегрировать МФР в уроки йоги для снятия возникших напряжений, улучшения подвижности суставов и ускорения прогресса в практике.

Преподаватель - Светлана Казачок

14.00-15.00

Йога и МФР

WhatsApp Image 2019-06-15 at 20.50.51.jp

На воркшопе вы сможете освоить один из видов диагностики ОДА, за счет натяжения миофасциального пути выявить проблемный регион , наиболее значимый для тела в данный момент и скорректировать его методом МФР. Это расширит ваши возможности в персональном тренинге.

Преподаватель - Наталья Тушнова

15.00-16.00

Диагностика и выявления дисфункций и коррекция методом МФР.

like.jpg

Приз 1: Одно бесплатное обучение на выбор
Приз 2 и 3: Одно обучение на выбор в полцены

16.00 

Розыгрыши призов

        ПРЕПОДАВАТЕЛИ

 

Юлия Безносова

Преподаватель международной школы TopEuroFit по пилатесу на студийном оборудовании, малом оборудовании, пилатесу для беременных, миофасциальному релизу и стрейчингу (с 2015 года).

Сертифицированный инструктор международной школы пилатеса Polestar (2013 год) с правом преподавать в 30 странах мира.

 

Победитель конкурса Onfit (2013 год) в номинации "Лучший инструктор Пилатеса" и "Лучший инструктор групповых программ".

Сертифицированный инструктор Соматики Ханны (с 2013 года), метода Фельденкрайза (с 2013 года), Миофасциального релиза в мануальной терапии (2013 год).

​Стаж работы в фитнесе: с 2003 г.

Светлана Казачок​

Директор по развитию "TOP Eurofit". Преподаватель курсов по йоге.

Образование:

Высшее педагогическое образование. Трехлетний сертификационный курс преподавателей йоги в Нидерландах, обучение в Институте Айенгара в Индии.

Руководитель онлайн-клуба оздоровительного движения Atmosfera.fit.online. 

Персональный тренер по йоге и пилатесу.

В фитнесе с 1993 г.

Наталья Тушнова

Образование: педагог-хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике.

Сертифицированный преподаватель по пилатесу, стретчингу и миофасциальному релизу.

Персональный тренер.

В фитнесе с 2003 г.

                СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ

С РЕПОСТОМ анонса мероприятия на своей странице в любимой соцсети - 500 рублей

1) Добавь нас в друзья в твоей любимой соцсети:

vkontakte
facebook

instagram 

2) Сделай репост анонса на своей странице (страница должна принадлежать вам и быть активной)

3) Зарегистрируйся на мероприятие, воспользовавшись кнопкой внизу этой страницы; в нижнем поле формы укажи ссылку на свою страничку с репостом

4) Получи на электронную почту реквизиты для оплаты

5) После оплаты получи приглашение на электронную почту

БЕЗ РЕПОСТА стоимость участия 1500 рублей, зарегистрируйся и получи реквизиты для оплаты.

ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО мастер-классов можно будет после окончания Open Day по цене 500 р. за один мастер-класс

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Клуб Raketa/Атмосфера

(ТРК Columbus)

м. Пражская, ул. Красного маяка, 2-Б

КАК ДОБРАТЬСЯ

м.Пражская, далее по указателям к ТРК "Columbus". ТРК находится прямо рядом с метро.

Клуб расположен на 3 этаже малого корпуса, рядом с фуд-кортом.