ONLINE OPEN DAYS 26-28 МАЯ

 ДЛЯ КОГО
  • Для тех, кто еще только думает пойти к нам на обучение;

  • Для начинающих и продвинутых фитнес-инструкторов;

  • Для всех, кто интересуется техниками Body&Mind и желает попробовать их "с разных сторон";

  • А также это прекрасная возможность вживую познакомиться с нашими направлениями и с нашими преподавателями, и задать свои вопросы. 

Света-2.jpg

Шейный отдел имеет большое количество нервных окончаний и артерий, за счёт которых происходит питание головного мозга.
Проблемы в шее могут приносить человеку огромные неудобства: нарушение двигательной активности, потеря координации, остеохондроз, грыжи, головные боли и т.д.
Класс направлен на работу с телом для оздоровления шейного отдела позвоночника и плечевого пояса.

Преподаватель - Светлана Казачок

26 МАЯ

12:00 - 13:00

МАСТЕР-КЛАСС "ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА"

Боли в пояснице - одна из наиболее часто встречающихся проблем ОДА. 
Ну а причина боли часто кроется совсем в другом месте.
Этот класс - система упражнений, направленная на снятие напряжений, негативно влияющих на здоровье поясницы, налаживание нейромышечных связей, отвечающих за оптимальное функционирование близлежащих к пояснице суставов и на укрепление тела.

13:00 - 14:00

МАСТЕР-КЛАСС "ЗДОРОВАЯ ШЕЯ"

Raketa9.18-89-ред2.jpg

На мастер-классе мы рассмотрим как использовать мяч в упражнениях на баланс, для увеличения подвижности позвоночника, для восстановления нейро-мышечных связей и «запуска» мышц центра. А также усложним хореографию урока с помощью мяча.

Преподаватель - Юлия Ускова

27 МАЯ

12:00 - 13:00

МАСТЕР-КЛАСС "PILATES ADVANCED"

Мастер-класс о порядке построения урока. Как подготовиться к техничному, осознанному выполнению упражнений из серии Advance.  Для чего нужны упражнения PrePilates. И похож ли Пилатес на Функциональную тренировку.

13:00 - 14:00

МАСТЕР-КЛАСС "ПИЛАТЕС С МАЛЫМ МЯЧОМ"

WhatsApp%20Image%202020-01-16%20at%2017.

На мастер-классе мы поговорим и разберем на практике основные моменты, как можно использовать инструменты стретчинга для улучшения гибкости.

Преподаватель - Наталья Тушнова

28 МАЯ

12:00 - 13:00

МАСТЕР-КЛАСС "РАБОТА С ГЛУБИННОЙ ФРОНТАЛЬНОЙ ЛИНИЕЙ"

На занятии разберём глубокие миофасциальные  слои тела, влияющие на осанку. Узнаем, как на них воздействовать методами мфр с учётом их труднодоступности.​

13:00 - 14:00

МАСТЕР-КЛАСС "УЛУЧШЕНИЕ ГИБКОСТИ ТЕЛА ЗА СЧЕТ СТРЕТЧИНГА"

28го мая в 14.00
состоится розыгрыш обучений
 
2 обучения на выбор со скидкой 50%
одно обучение БЕСПЛАТНО



 

 

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

 

Света.jpeg
Светлана Казачок

Директор по развитию TOP Eurofit. Методист и преподаватель курсов по йоге в TOP Eurofit.

 

Высшее педагогическое образование. Трехлетний сертификационный курс преподавателей йоги в Нидерландах, обучение в Институте Айенгара в Индии.

Руководитель онлайн-клуба оздоровительного движения Atmosfera.fit.online.

Персональный тренер по йоге и пилатесу.​

В фитнесе с 1993г.

Юлия Ускова (Безносова)

Преподаватель международной школы TopEuroFit по пилатесу на студийном оборудовании, малом оборудовании, пилатесу для беременных, миофасциальному релизу и стрейчингу (с 2015 года).

Сертифицированный инструктор международной школы пилатеса Polestar (2013 год) с правом преподавать в 30 странах мира.

 

Победитель конкурса Onfit (2013 год) в номинации "Лучший инструктор Пилатеса" и "Лучший инструктор групповых программ".

Сертифицированный инструктор Соматики Ханны (с 2013 года), метода Фельденкрайза (с 2013 года), Миофасциального релиза в мануальной терапии (2013 год).

​Стаж работы в фитнесе: с 2003 г.

Наталья Тушнова

Образование: педагог-хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике.

Сертифицированный преподаватель по пилатесу, стретчингу и миофасциальному релизу.

Персональный тренер.

В фитнесе с 2003 г.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

Стоимость участия БЕЗ РЕПОСТА  - 1500 рублей

С РЕПОСТОМ анонса мероприятия на своей странице в любимой соцсети - 500 рублей

1) Добавь нас в друзья в твоей любимой соцсети:

vkontakte
facebook

instagram 

2) Сделай репост анонса на своей странице (страница должна принадлежать тебе и быть активной).
Ссылки на посты в пункте 1)
Для Instagram можно сделать репост себе в сторис.

3) Зарегистрируйся на мероприятие, воспользовавшись кнопкой внизу этой страницы; в нижнем поле формы укажи ссылку на репост

4) После регистрации откроется платежная система Robokassa, оплати через нее 500 рублей.

5) После оплаты получи приглашение на электронную почту.

Стоимость участия С РЕПОСТОМ  - 500 рублей

запись 6ти мастер-классов за 1500 руб

запись 1го мастер-класса за 500 руб