ONLINE OPEN DAYS 26-28 МАЯ
ДЛЯ КОГО
-
Для тех, кто еще только думает пойти к нам на обучение;
-
Для начинающих и продвинутых фитнес-инструкторов;
-
Для всех, кто интересуется техниками Body&Mind и желает попробовать их "с разных сторон";
-
А также это прекрасная возможность вживую познакомиться с нашими направлениями и с нашими преподавателями, и задать свои вопросы.
26 МАЯ
12:00 - 13:00
МАСТЕР-КЛАСС "ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА"
Боли в пояснице - одна из наиболее часто встречающихся проблем ОДА.
Ну а причина боли часто кроется совсем в другом месте.
Этот класс - система упражнений, направленная на снятие напряжений, негативно влияющих на здоровье поясницы, налаживание нейромышечных связей, отвечающих за оптимальное функционирование близлежащих к пояснице суставов и на укрепление тела.
13:00 - 14:00
МАСТЕР-КЛАСС "ЗДОРОВАЯ ШЕЯ"
Шейный отдел имеет большое количество нервных окончаний и артерий, за счёт которых происходит питание головного мозга.
Проблемы в шее могут приносить человеку огромные неудобства: нарушение двигательной активности, потеря координации, остеохондроз, грыжи, головные боли и т.д.
Класс направлен на работу с телом для оздоровления шейного отдела позвоночника и плечевого пояса.
Преподаватель - Светлана Казачок
27 МАЯ
12:00 - 13:00
МАСТЕР-КЛАСС "PILATES ADVANCED"
Мастер-класс о порядке построения урока. Как подготовиться к техничному, осознанному выполнению упражнений из серии Advance. Для чего нужны упражнения PrePilates. И похож ли Пилатес на Функциональную тренировку.
13:00 - 14:00
МАСТЕР-КЛАСС "ПИЛАТЕС С МАЛЫМ МЯЧОМ"
На мастер-классе мы рассмотрим как использовать мяч в упражнениях на баланс, для увеличения подвижности позвоночника, для восстановления нейро-мышечных связей и «запуска» мышц центра. А также усложним хореографию урока с помощью мяча.
Преподаватель - Юлия Ускова
28 МАЯ
12:00 - 13:00
МАСТЕР-КЛАСС "РАБОТА С ГЛУБИННОЙ ФРОНТАЛЬНОЙ ЛИНИЕЙ"
На занятии разберём глубокие миофасциальные слои тела, влияющие на осанку. Узнаем, как на них воздействовать методами мфр с учётом их труднодоступности.
13:00 - 14:00
МАСТЕР-КЛАСС "УЛУЧШЕНИЕ ГИБКОСТИ ТЕЛА ЗА СЧЕТ СТРЕТЧИНГА"
На мастер-классе мы поговорим и разберем на практике основные моменты, как можно использовать инструменты стретчинга для улучшения гибкости.
Преподаватель - Наталья Тушнова
28го мая в 14.00
состоится розыгрыш обучений
2 обучения на выбор со скидкой 50%
одно обучение БЕСПЛАТНО
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Светлана Казачок
Директор по развитию TOP Eurofit. Методист и преподаватель курсов по йоге в TOP Eurofit.
Высшее педагогическое образование. Трехлетний сертификационный курс преподавателей йоги в Нидерландах, обучение в Институте Айенгара в Индии.
Руководитель онлайн-клуба оздоровительного движения Atmosfera.fit.online.
Персональный тренер по йоге и пилатесу.
В фитнесе с 1993г.
Юлия Ускова (Безносова)
Преподаватель международной школы TopEuroFit по пилатесу на студийном оборудовании, малом оборудовании, пилатесу для беременных, миофасциальному релизу и стрейчингу (с 2015 года).
Сертифицированный инструктор международной школы пилатеса Polestar (2013 год) с правом преподавать в 30 странах мира.
Победитель конкурса Onfit (2013 год) в номинации "Лучший инструктор Пилатеса" и "Лучший инструктор групповых программ".
Сертифицированный инструктор Соматики Ханны (с 2013 года), метода Фельденкрайза (с 2013 года), Миофасциального релиза в мануальной терапии (2013 год).
Стаж работы в фитнесе: с 2003 г.
Наталья Тушнова
Образование: педагог-хореограф.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Сертифицированный преподаватель по пилатесу, стретчингу и миофасциальному релизу.
Персональный тренер.
В фитнесе с 2003 г.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:
С РЕПОСТОМ анонса мероприятия на своей странице в любимой соцсети - 500 рублей
1) Добавь нас в друзья в твоей любимой соцсети:
2) Сделай репост анонса на своей странице (страница должна принадлежать тебе и быть активной).
Ссылки на посты в пункте 1)
Для Instagram можно сделать репост себе в сторис.
3) Зарегистрируйся на мероприятие, воспользовавшись кнопкой внизу этой страницы; в нижнем поле формы укажи ссылку на репост
4) После регистрации откроется платежная система Robokassa, оплати через нее 500 рублей.
5) После оплаты получи приглашение на электронную почту.
Стоимость участия С РЕПОСТОМ - 500 рублей
запись 6ти мастер-классов за 1500 руб
запись 1го мастер-класса за 500 руб