OPEN DAY 11 СЕНТЯБРЯ

 ДЛЯ КОГО
  • Для тех, кто еще только думает пойти к нам на обучение;

  • Для начинающих и продвинутых фитнес-инструкторов;

  • Для всех, кто интересуется техниками Body&Mind и желает попробовать их "с разных сторон";

  • А также это прекрасная возможность познакомиться с нашими направлениями и с нашими преподавателями, и задать свои вопросы.

ВОЗМОЖНО УЧАСТИЕ ВЖИВУЮ И ОНЛАЙН (ZOOM). 

Raketa9.18-89-ред2.jpg

МФР И СТРЕТЧИНГ В РАБОТЕ С ТРЕМЯ ДИАФРАГМАМИ ТЕЛА

12.30-13.20

Этот мастер-класс будет полезен для всех людей, имеющих любые проблемы в этой области. Его цель - снятие напряжений, негативно влияющих на состояние коленей, создание спектра действий, направленного на освобождение пространства в коленных суставах и укрепление мышц, отвечающих за их дальнейшее корректное и безопасное движение.

Преподаватель - Юлия Ускова

unnamed.jpg

ПИЛАТЕС С ОБОРУДОВАНИЕМ: ЛЕНТА И ТЕННИСНЫЙ МЯЧ

13.00-14.00

Лента (pilates band) и обычный мяч для большого тенниса являются, наверное, самыми компактными и довольно легко доступными видами малого оборудования. На мастер-классе мы рассмотрим как использовать эти виды оборудования в упражнениях для увеличения подвижности позвоночника, для восстановления нейро-мышечных связей и «запуска» мышц центра, а также усложним хореографию урока с их помощью.​

Преподаватель - Юлия Ускова

unnamed.jpg

МФР И СТРЕТЧИНГ

14.15-15.15

Занятие направлено на развитие мобильности тазобедренных суставов за счёт двух методик терапевтического фитнеса: мфр и стретч.
Рассмотрим взаимовлияние сустава и других зон тела и проработаем возможные ограничения в них.

Преподаватель - Наталья Тушнова

like.jpg

Розыгрыш призов

14.00

В розыгрыше будут участвовать сертификаты номиналом 10000 р, 5000 р и 3000 р, которые можно будет использовать для оплаты наших обучений.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

 

Yulya_Beznosova.jpg

Юлия Ускова (Безносова)

Преподаватель международной школы TopEuroFit по пилатесу на студийном оборудовании, малом оборудовании, пилатесу для беременных, миофасциальному релизу и стрейчингу (с 2015 года).

Сертифицированный инструктор международной школы пилатеса Polestar (2013 год) с правом преподавать в 30 странах мира.

 

Победитель конкурса Onfit (2013 год) в номинации "Лучший инструктор Пилатеса" и "Лучший инструктор групповых программ".

Сертифицированный инструктор Соматики Ханны (с 2013 года), метода Фельденкрайза (с 2013 года), Миофасциального релиза в мануальной терапии (2013 год).

​Стаж работы в фитнесе: с 2003 г.

WhatsApp%20Image%202020-01-16%20at%2017.

Наталья Тушнова

Образование: педагог-хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике.

Сертифицированный преподаватель по пилатесу, стретчингу и миофасциальному релизу.

Персональный тренер.

Школа Остеопатии Александра Смирнова

В фитнесе с 2003 г.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 500 р.

1) Зарегистрируйся на мероприятие, воспользовавшись кнопкой "ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ" внизу страницы.

2) Следуя дальнейшим инструкциям, оплати участие через платежный сервис.

3) После оплаты получи приглашение на электронную почту.

.

ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО:

1000 рублей за 3 мастер-класса

600 р за один мастер-класс.

Для заявки на приобретение видео воспользуйтесь кнопкой "ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО" внизу страницы.

МЕСТО:

ФК "KIMBERLY Fit", м.Павелецкая, ул.Кожевническая, 15, стр.1