OPEN DAY 11 СЕНТЯБРЯ

 ДЛЯ КОГО
  • Для тех, кто еще только думает пойти к нам на обучение;

  • Для начинающих и продвинутых фитнес-инструкторов;

  • Для всех, кто интересуется техниками Body&Mind и желает попробовать их "с разных сторон";

  • А также это прекрасная возможность познакомиться с нашими направлениями и с нашими преподавателями, и задать свои вопросы.

ВОЗМОЖНО УЧАСТИЕ ВЖИВУЮ И ОНЛАЙН (ZOOM). 

Raketa9.18-89-ред2.jpg

Этот мастер-класс будет полезен для всех людей, имеющих любые проблемы в этой области. Его цель - снятие напряжений, негативно влияющих на состояние коленей, создание спектра действий, направленного на освобождение пространства в коленных суставах и укрепление мышц, отвечающих за их дальнейшее корректное и безопасное движение.

Преподаватель - Юлия Ускова

12.00-13.00

ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ: ТРЕНИРОВКИ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ

unnamed.jpg

Лента (pilates band) и обычный мяч для большого тенниса являются, наверное, самыми компактными и довольно легко доступными видами малого оборудования. На мастер-классе мы рассмотрим как использовать эти виды оборудования в упражнениях для увеличения подвижности позвоночника, для восстановления нейро-мышечных связей и «запуска» мышц центра, а также усложним хореографию урока с их помощью.​

Преподаватель - Юлия Ускова

13.00-14.00

ПИЛАТЕС С ОБОРУДОВАНИЕМ: ЛЕНТА И ТЕННИСНЫЙ МЯЧ

unnamed.jpg

Занятие направлено на развитие мобильности тазобедренных суставов за счёт двух методик терапевтического фитнеса: мфр и стретч.
Рассмотрим взаимовлияние сустава и других зон тела и проработаем возможные ограничения в них.

Преподаватель - Наталья Тушнова

14.15-15.15

МФР И СТРЕТЧИНГ

like.jpg

В розыгрыше будут участвовать сертификаты номиналом 10000 р, 5000 р и 3000 р, которые можно будет использовать для оплаты наших обучений.

14.00

Розыгрыш призов

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

 

Юлия Ускова (Безносова)

Преподаватель международной школы TopEuroFit по пилатесу на студийном оборудовании, малом оборудовании, пилатесу для беременных, миофасциальному релизу и стрейчингу (с 2015 года).

Сертифицированный инструктор международной школы пилатеса Polestar (2013 год) с правом преподавать в 30 странах мира.

 

Победитель конкурса Onfit (2013 год) в номинации "Лучший инструктор Пилатеса" и "Лучший инструктор групповых программ".

Сертифицированный инструктор Соматики Ханны (с 2013 года), метода Фельденкрайза (с 2013 года), Миофасциального релиза в мануальной терапии (2013 год).

​Стаж работы в фитнесе: с 2003 г.

Наталья Тушнова

Образование: педагог-хореограф.

Мастер спорта по художественной гимнастике.

Сертифицированный преподаватель по пилатесу, стретчингу и миофасциальному релизу.

Персональный тренер.

Школа Остеопатии Александра Смирнова

В фитнесе с 2003 г.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 500 р.

1) Зарегистрируйся на мероприятие, воспользовавшись кнопкой "ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ" внизу страницы.

2) Следуя дальнейшим инструкциям, оплати участие через платежный сервис.

3) После оплаты получи приглашение на электронную почту.

.

ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО:

1000 рублей за 3 мастер-класса

600 р за один мастер-класс.

Для заявки на приобретение видео воспользуйтесь кнопкой "ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО" внизу страницы.

МЕСТО:

ФК "KIMBERLY Fit", м.Павелецкая, ул.Кожевническая, 15, стр.1