OPEN DAY 11 СЕНТЯБРЯ
ДЛЯ КОГО
-
Для тех, кто еще только думает пойти к нам на обучение;
-
Для начинающих и продвинутых фитнес-инструкторов;
-
Для всех, кто интересуется техниками Body&Mind и желает попробовать их "с разных сторон";
-
А также это прекрасная возможность познакомиться с нашими направлениями и с нашими преподавателями, и задать свои вопросы.
ВОЗМОЖНО УЧАСТИЕ ВЖИВУЮ И ОНЛАЙН (ZOOM).
МФР И СТРЕТЧИНГ В РАБОТЕ С ТРЕМЯ ДИАФРАГМАМИ ТЕЛА
12.30-13.20
Этот мастер-класс будет полезен для всех людей, имеющих любые проблемы в этой области. Его цель - снятие напряжений, негативно влияющих на состояние коленей, создание спектра действий, направленного на освобождение пространства в коленных суставах и укрепление мышц, отвечающих за их дальнейшее корректное и безопасное движение.
Преподаватель - Юлия Ускова
ПИЛАТЕС С ОБОРУДОВАНИЕМ: ЛЕНТА И ТЕННИСНЫЙ МЯЧ
13.00-14.00
Лента (pilates band) и обычный мяч для большого тенниса являются, наверное, самыми компактными и довольно легко доступными видами малого оборудования. На мастер-классе мы рассмотрим как использовать эти виды оборудования в упражнениях для увеличения подвижности позвоночника, для восстановления нейро-мышечных связей и «запуска» мышц центра, а также усложним хореографию урока с их помощью.
Преподаватель - Юлия Ускова
МФР И СТРЕТЧИНГ
14.15-15.15
Занятие направлено на развитие мобильности тазобедренных суставов за счёт двух методик терапевтического фитнеса: мфр и стретч.
Рассмотрим взаимовлияние сустава и других зон тела и проработаем возможные ограничения в них.
Преподаватель - Наталья Тушнова
Розыгрыш призов
14.00
В розыгрыше будут участвовать сертификаты номиналом 10000 р, 5000 р и 3000 р, которые можно будет использовать для оплаты наших обучений.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Юлия Ускова (Безносова)
Преподаватель международной школы TopEuroFit по пилатесу на студийном оборудовании, малом оборудовании, пилатесу для беременных, миофасциальному релизу и стрейчингу (с 2015 года).
Сертифицированный инструктор международной школы пилатеса Polestar (2013 год) с правом преподавать в 30 странах мира.
Победитель конкурса Onfit (2013 год) в номинации "Лучший инструктор Пилатеса" и "Лучший инструктор групповых программ".
Сертифицированный инструктор Соматики Ханны (с 2013 года), метода Фельденкрайза (с 2013 года), Миофасциального релиза в мануальной терапии (2013 год).
Стаж работы в фитнесе: с 2003 г.
Наталья Тушнова
Образование: педагог-хореограф.
Мастер спорта по художественной гимнастике.
Сертифицированный преподаватель по пилатесу, стретчингу и миофасциальному релизу.
Персональный тренер.
Школа Остеопатии Александра Смирнова
В фитнесе с 2003 г.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 500 р.
1) Зарегистрируйся на мероприятие, воспользовавшись кнопкой "ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ" внизу страницы.
2) Следуя дальнейшим инструкциям, оплати участие через платежный сервис.
3) После оплаты получи приглашение на электронную почту.
.
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО:
1000 рублей за 3 мастер-класса
600 р за один мастер-класс.
Для заявки на приобретение видео воспользуйтесь кнопкой "ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО" внизу страницы.
МЕСТО:
ФК "KIMBERLY Fit", м.Павелецкая, ул.Кожевническая, 15, стр.1