МЫ НА MIOFF 2019

7 - 8 НОЯБРЯ

 Друзья!

7-8 ноября в рамках конвенции MIOFF Российская неделя фитнеса TOP Eurofit представит 4 мастер-класса, будем рады встретиться с вами там! 

КАК УСКОРИТЬ ПРОГРЕСС В ЗАНЯТИЯХ ЙОГИ С ПОМОЩЬЮ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (ЙОГА И МФР)

7 ноября

10.00 - 12.00

КАМПУС #1

Преподаете йогу и замечаете, что клиентам сложно даются асаны, тело не слушается? А пробовали ли вы добавить в уроки йоги миофасциальный релиз? Нет? А зря. На этом мастер-классе мы рассмотрим, как интегрировать МФР в уроки йоги для снятия возникших напряжений, улучшения подвижности суставов и ускорения прогресса в практике.

Презентеры - Светлана Казачок, Наталья Тушнова

FLOW CYCLE от WICF/TOP EUROFIT

7 ноября

15.00-15.45

FITNESS.OPEN#1

Совершенно врывной урок Indoor Cycling, полностью в концепции WICF-Worldwide Indoor Cycling Federation, которая разработала для нас обучения InstructStar и PresentStar. Это интервальная тренировка, динамичная и очень эмоциональная, во время которой тело работает на 200%, а душа наполняется впечатлениями и яркими красками! Это чистый коктейль из эндорфина пополам с адреналином, нащупай свой предел!

Презентеры - Роман Путишин, Иван Юдинцев

CLUBJOY CYCLE

7 ноября

16.00-16.45

FITNESS.OPEN#1

Это одна из самых популярных программ голландской компании Club Joy.

Идеальная программа для всех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье, развить выносливость и силу воли!

Презентеры - Иван Юдинцев, Роман Путишин, Лиана Грищенко (Бишкек), Каролина Диаб, Виктория Кравчик (Франция)

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА МФР ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

8 ноября

16.45-18.45

КАМПУС#1

Рассмотрим как интегрировать МФР в тренировочный процесс в тренажерном зале.  Как уложиться в отведенный  промежуток времени обозначенный для тренировки.

Узнаете как, когда и в каких случаях необходимо добавлять МФР в тренировку. Получите знания о том как скорректировать видимые проблемы клиента и улучшить его функциональные возможности.

Презентер - Антон Дульнев

CLUBJOY MIX

8 ноября

17.00-18.45

КОНВЕНЦИЯ#2

ClubJoy STEP 

Это простое, эффективное и мега-интенсивное занятие на степ-платформе.

Работайте над своей фигурой и выносливостью! Дайте музыке и инструктору мотивировать вас на следующий шаг!)

ClubJoy POWER 

Это групповая тренировочная программа с использованием мини-штанг. Вес дисков подбирается индивидуально, занятия сопровождаются оригинальной музыкой. Занятие для увеличения мышечной силы и выносливости и формирования рельефа!

 

ClubJoy CORE 

Это групповая эффективная тренировка, во время которой тренируются мышцы «кора», отвечающие за стабилизацию и правильное взаимодействие таза, позвоночника и плечевого пояса, то есть за функциональный центр.

ClubJoy YOGA

Хорошо сбалансированные комплексы  упражнения на базе движений из йоги и тай-чи, выполняемые под расслабляющую музыку, позволят Вам увидеть и прочувствовать другую сторону самого себя! 6 принципов - дыхание, концентрация, медитация, координация, гибкость и сила - вот то, что мы используем в ClubJoy Yoga. Ваше тело становится сильнее и гибче, а ум - спокойнее.

Презентеры - Иван Юдинцев, Анастасия Опанасец, Каролина Диаб, Светлана Казачок

Ждем вас! :)

7-8 ноября, Экспоцентр, Москва, Краснопресненская набережная, 14

http://mioff.fitness/rfw