МЫ НА MIOFF 2019
7 - 8 НОЯБРЯ
Друзья!
7-8 ноября в рамках конвенции MIOFF Российская неделя фитнеса TOP Eurofit представит 4 мастер-класса, будем рады встретиться с вами там!
КАК УСКОРИТЬ ПРОГРЕСС В ЗАНЯТИЯХ ЙОГИ С ПОМОЩЬЮ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (ЙОГА И МФР)
7 ноября
10.00 - 12.00
КАМПУС #1
Преподаете йогу и замечаете, что клиентам сложно даются асаны, тело не слушается? А пробовали ли вы добавить в уроки йоги миофасциальный релиз? Нет? А зря. На этом мастер-классе мы рассмотрим, как интегрировать МФР в уроки йоги для снятия возникших напряжений, улучшения подвижности суставов и ускорения прогресса в практике.
Презентеры - Светлана Казачок, Наталья Тушнова
FLOW CYCLE от WICF/TOP EUROFIT
7 ноября
15.00-15.45
FITNESS.OPEN#1
Совершенно врывной урок Indoor Cycling, полностью в концепции WICF-Worldwide Indoor Cycling Federation, которая разработала для нас обучения InstructStar и PresentStar. Это интервальная тренировка, динамичная и очень эмоциональная, во время которой тело работает на 200%, а душа наполняется впечатлениями и яркими красками! Это чистый коктейль из эндорфина пополам с адреналином, нащупай свой предел!
Презентеры - Роман Путишин, Иван Юдинцев
CLUBJOY CYCLE
7 ноября
16.00-16.45
FITNESS.OPEN#1
Это одна из самых популярных программ голландской компании Club Joy.
Идеальная программа для всех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье, развить выносливость и силу воли!
Презентеры - Иван Юдинцев, Роман Путишин, Лиана Грищенко (Бишкек), Каролина Диаб, Виктория Кравчик (Франция)
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА МФР ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
8 ноября
16.45-18.45
КАМПУС#1
Рассмотрим как интегрировать МФР в тренировочный процесс в тренажерном зале. Как уложиться в отведенный промежуток времени обозначенный для тренировки.
Узнаете как, когда и в каких случаях необходимо добавлять МФР в тренировку. Получите знания о том как скорректировать видимые проблемы клиента и улучшить его функциональные возможности.
Презентер - Антон Дульнев
CLUBJOY MIX
8 ноября
17.00-18.45
КОНВЕНЦИЯ#2
ClubJoy STEP
Это простое, эффективное и мега-интенсивное занятие на степ-платформе.
Работайте над своей фигурой и выносливостью! Дайте музыке и инструктору мотивировать вас на следующий шаг!)
ClubJoy POWER
Это групповая тренировочная программа с использованием мини-штанг. Вес дисков подбирается индивидуально, занятия сопровождаются оригинальной музыкой. Занятие для увеличения мышечной силы и выносливости и формирования рельефа!
ClubJoy CORE
Это групповая эффективная тренировка, во время которой тренируются мышцы «кора», отвечающие за стабилизацию и правильное взаимодействие таза, позвоночника и плечевого пояса, то есть за функциональный центр.
ClubJoy YOGA
Хорошо сбалансированные комплексы упражнения на базе движений из йоги и тай-чи, выполняемые под расслабляющую музыку, позволят Вам увидеть и прочувствовать другую сторону самого себя! 6 принципов - дыхание, концентрация, медитация, координация, гибкость и сила - вот то, что мы используем в ClubJoy Yoga. Ваше тело становится сильнее и гибче, а ум - спокойнее.
Презентеры - Иван Юдинцев, Анастасия Опанасец, Каролина Диаб, Светлана Казачок
