Pilates day 17 июня

ДЛЯ КОГО

Для инструкторов групповых программ, персональных тренеров, двигательных терапевтов, а также клиентов, желающих углубить свои познания в работе с телом

МАСТЕР-КЛАССЫ

15:00-16:00

 

"Свободное плечо". 

Преподаватель - Арсений Филимонов

Во время этого урока мы будем заниматься развитием подвижности плечевого пояса, научимся определять анатомические нормы движений и корректировать дисбаланс и асимметрию в статике и динамике. Обсудим стратегию работы в групповых классах и в персональной работе.

16:00-17:00

"Пилатес с лентой и роллом".

Преподаватель - Светлана Грищун

С помощью малого оборудования легко можно разнообразить привычные упражнения на мате! Эластичная лента добавит сопротивления, а нестабильная поверхность ролла - акцент на баланс.

17:00-18:00

 

"Использование МФР в стретчинге". 

Преподаватель - Юлия Безносова

Этот класс для начинающих и профессионалов, практикующих и преподающих направления body&mind, желающих углубить свои знания практической анатомии растяжки, узнать о взаимосвязи стретчинга, подвижности суставов и восстановления после травм( включая хронические), реабилитации мышечных и соединительнотканных дисфункций, научиться работать с ограничениями и снимать болевые синдромы.

Юлия Безносова

Методист и мастер-тренер по Pilates, стретчингу и миофасциальному релизу в "TOP Eurofit"

Образование: ​Школа Pоlestar Pilates Russia. 

Инструктор года и победитель в номинации Pilates на Onfit Awards 2013. Мастер-тренер ФК "Палестра Спорт"

​Стаж работы в фитнесе: с 2003 г.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Светлана Грищун

Участница многочисленных российских и международных конвенций, семинаров и мастер классов по пилатесу, фитнесу и движению.

Тренер эксперт по направлению пилатес.

Методист и преподаватель обучающих семинаров по пилатесу.

Стаж работы в фитнесе: с 2009 г.

Арсений Филимонов
Инструктор групповых программ с 2008 года, с 2011 персональный тренер по направлениям mind & body и реабилитации. Выпускник академии прикладной кинезиологии Васильевой по направлению "прикладная кинезиология в спорте высших достижений". Методист и ведущий семинаров по функциональной анатомии.
СТОИМОСТЬ
300 руб. по предоплате
(реквизиты для оплаты вы получите на электронную почту после регистрации)
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Клуб Raketa/Атмосфера
(ТРК Columbus)
м. Пражская, ул. Красного маяка, 2-Б
КАК ДОБРАТЬСЯ

м.Пражская, далее по указателям к ТРК "Columbus". ТРК находится прямо рядом с метро.

Клуб расположен на 3 этаже малого корпуса, рядом с фуд-кортом.