Функциональный

 тренинг

ДЛЯ КОГО

Для инструкторов тренажерного зала и инструкторов групповых программ

ОПИСАНИЕ КУРСА

Курс поможет вам сделать свои тренировки более разнообразными, "подпитаться" новыми идеями и вы узнаете, как правильно составлять программу тренировок, исходя из целеи и возможностей клиентов.

ТЕМЫ КУРСА

 - Теория, лежащая в основе понятий функции и концепта  функционального тренинга

 - Структура и прогресс программ функционального  тренинга

 - Роль стабильности кора в тренировках

 - Как тренировать динамическую стабильность кора и    эффективно создавать прогресс упражнений, следуя общей  программе тренировок

 - Какс троить программу функционального тренинга для  групповых уроков

 - X Chart

 - Fitball и Medicine ball

 - Functional Fun

ПЛАН ПО ДНЯМ

 - теория

     - практика

В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ

Вы поймете, как тело действительно работает в 3-х плоскостях. Как тренировать, учитывая силу гравитации и реакцию поверхности. Как работать с массой и импульсом. Как структурировать тренировочный процесс в соответствии с критериями функциональности движений человеческого тела.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Полина Сыроватская

АТТЕСТАЦИЯ 

Зачет
 

СЕРТИФИКАТ​

Выдается сертификат  прохождении курса "Инструктор по функциональному тренингу"

КОЛИЧЕСТВО ДНЕЙ

2 дня
 

СТОИМОСТЬ

8000 руб.

ДАТЫ ОБУЧЕНИЯ:

см. Расписание