06.05.2011 - 08.05.2011 Пилатес Реформер

Фундаментальная программа обучения Пилатес на  Реформере

 

Программа  состоит из методик и упражнений по методу Пилатеса, для инструкторов преподающих пилатес Matwork или для тех, которые  уже преподают классы на Реформере или Алегро.

Студенты изучат упражнения для новичков и научатся составлять программы для продвинутых.

 

Темы:

-  Настройка машины и изучение техники безопасности

- Упражнения для начинающих и переход на другие уровни

- Динамика групповой подготовки

- Осуществление перехода от упражнения на спине в другое исходное положение

- Расширение и улучшение навыков ведения тренировок с оборудованием

- Последовательности при создании программ и их осуществление

- Тренировка, исходя из различных целей клиентов

 

Преподаватель: Плотникова Татьяна

 

Место проведения: Москва, фитнес клуб "100%" www.100fit.ru

 

Время: с 10.00 до 17.00

 

Стоимость: 10500 руб (при предоплате за 2 недели до начала 8900, при записи на курс вдвоем 7350 руб)