11-13 октября 2010 Семинар "Pilates Advanced" малое оборудование
aalo.master, 25 Сентябрь, 2010 - 14:38
Обучение направлено на работу c использованием малого оборудования.
Flex-band (резиновая лента), Isotoner ring (кольцо), Roller (роллер)
Freestyler www.freestylerpro.ru
Преподаватель Татьяна Плотникова
11-13 октября 2010, время 15.15 - 21.00
Темы:
- Интеграция малого оборудования для разнообразия репертуара и удовлетворения конкретных потребностей Ваших клиентов в дополнение к общим целям.
- Техники для составления групповых и персональных занятий с малым оборудованием.
- Теория, практика и анализ типа тела клиента
- Модификации для различных типов тела
- Использование сопротивления для поддержки активизации мышц
- Разнообразные варианты программ для мотивации клиентов
- Модификации для увеличения или уменьшения интенсивности упражнений
- Разбор упражнений, его функции и осуществление цели мышечного движения
- Эффективное использование оборудования для улучшения физической формы
- Составления тренировок для улучшения мышечной выносливости, исправления осанки, пост-реабилитации
- Практические занятия - улучшение личной техники инструктора
