AALO Pilates Matwork Часть 1
aalo.master, 10 Июнь, 2009 - 10:42
3, 4, 5 июля 2009
3, 4, 5 июля 2009Курс направлен на углубленное изучение метода Пилатес
AALO Мастер Тренер
Татьяна Плотникова(Нидерланды)
Международный презентер, «Polstar» Тренер, «Ground Control» Тренер. Мастер спорта по синхронному плаванию. Член сборной Голландии по синхронному плаванию.
Татьяна – это профессионализм, высокие требования к себе и умение помочь любому стать высококвалифицированным специалистом.
Форма обучения
очная
Продолжительность
«Pilates Matwork Часть 1» 3 дня,
«AALO Pilates для беременных» 2 дня,
направленного на практику, уникального, познавательного и увлекательного обучения.
Экзамены
Практический экзамен и теоретический экзамен по практике ведения уроков «Pilates Matwork» сдаются через 3 месяца после окончания полного курса(обеих частей). При неуспешной сдаче экзамена существует возможность пересдать экзамен со следующим потоком, практический экзамен возможно также пересдать, записав свой экзаменационный урок на видео. Пересдача экзамена платная.
Место проведения
Москва, точный адрес объявляется за 2 недели до начала курса.
Расписание и цены
Смотрите раздел веб-сайта "Обучение" - "Расписание и цены".
Продолжение обучения
После окончания курса «AALO Pilates Matwork» Вы можете продолжить обучение на курсах «AALO Pilates Advanced». Смотрите раздел веб-сайта «Структура AALO образования».
План обучения «AALO Pilates Matwork»
Часть 1
1 День
• Введение AALO
• История Пилатеса
• Метод Пилатеса на сегодняшний день
• Пилатес – Фитнес
• 9 Фундаментальных принципов метода Пилатес
1. Дыхание
2. Концентрация
3. Координация
4. Центрирование
5. Плавность движений
6. Контроль
7. Релаксация
8. Выравнивание
9. Главное качество, а не количество
• Теория и практика. Разбор упражнений 1 уровня
• Мастер классы
2 День
• Фундаментальные принципы Пилатес на практике
• Построение группового урока
• Практическая анатомия
• Теория и практика. Разбор упражнений 1 уровня
• Мастер классы
3 день
• Модификация упражнений
• Техника для соответствующей модификации упражнения при специфических физических данных
• Подбор упражнений для людей с разными типами тела
• Обучающие коммуникативные тренировки
• Домашнее задание
Часть 2 состоится в октябре
