Pilates в Киеве и Кишиневе
Впервые в Киеве и Кишиневе международный образовательный центр фитнеса AALO – академия фитнеса Нидерландов.
Мы предлагаем обучение на курсе:
AALO Pilates Matwork.
Cегодня ААЛО является наиболее успешным обучающим фитнес учреждением в Европе, обучение в котором поможет стать вам специалистом высшей квалификации. Курс Пилатес дает ученикам в максимально доступном, последовательном и сконцентрированном виде все основные представления о построении грамотной практики на годы вперед. Это обучение для тех, кто серьезно увлечен пилатесом и планирует стать высококвалифицированным преподавателем.
Для Вас:
AALO Мастер Тренер
Татьяна Плотникова(Нидерланды)
Презентер международных конвенций
«Polstar» Тренер
«Ground Control» Тренер
Мастер спорта по синхронному плаванию. Член сборной Голландии по синхронному плаванию. Татьяна – это профессионализм, высокие требования к себе и умение помочь любому стать высококвалифицированным специалистом.
Киев
Pilates Matwork Часть 1 6-8 апреля 3 дня/ 21 час
Pilates Matwork Часть 2 6-8 июля 3 дня/ 21 час
Место проведения
Фитнес клуб «5ый элемент»
Киев
ул. Электриков 29а
Тел.: +38(044) 351 7733
Кишинев
Pilates Matwork Часть 1 10-12 апреля 3 дня/ 21 час
Pilates Matwork Часть 2 10-12 июля 3 дня/ 21 час
Место проведения
Фитнес клуб «Fitness Doza»
Кишинев
Чеканы, бул. Мирча чел Бэтрын 11 (коммерческий центр "Будешты").
Тел.: (+373 22) 43 97 21
Регистрация на курсы по телефонам или email
+7 (495) 376 50 51, +7 909 978 07 56(Москва)
email: aalo.master@gmail.com
План обучения AALO Пилатес
Курс направлен на углубленное изучение метода Пилатес и повышение квалификации инструктора
Часть 1
1 День
- Введение AALO
- История Пилатеса
- Метод Пилатеса на сегодняшний день
- Пилатес – Фитнес
- 9 Фундаментальных принципов метода Пилатес
- Дыхание
- Концентрация
- Координация
- Центрирование
- Плавность движений
- Контроль
- Релаксация
- Выравнивание
- Главное качество, а не количество
- Теория и практика. Разбор упражнений 1 уровня
- Мастер классы
2 День
- Фундаментальные принципы Пилатес на практике
- Построение группового урока
- Практическая анатомия
- Теория и практика. Разбор упражнений 1 уровня
- Мастер классы
3 день
- Модификация упражнений
- Техника для соответствующей модификации упражнения при специфических физических данных
- Подбор упражнений для людей с разными типами тела
- Обучающие коммуникативные тренировки
- Домашнее задание
Часть 2
1 день
- 9 Фундаментальных принципов метода Пилатес
- Дыхание
- Концентрация
- Координация
- Центрирование
- Плавность движений
- Контроль
- Релаксация
- Выравнивание
- Главное качество, а не количество
- Теория и практика. Разбор упражнений 1 уровня
- Мастер классы
- Техника инструктора, его профессиональная подготовка
2 день
- Основные функции упражнений 1 уровня
- Подбор упражнений для целенаправленного устранения мышечного дисбаланса
- Теория и практика. Разбор упражнений 1 уровня
- Мастер классы
3 день
- Подбор упражнений в 4 плоскостях
- Логическое построение и ведение урока, в соответствии со всеми критериями
- Теория и практика. Детальный разбор упражнений 1 уровня
